科普新知 | 感冒了怎么办？先看是哪种！

中医怎么认识感冒？

首先，中医从风寒与风热辨感冒：主要根据恶寒发热程度、汗出、流涕、口渴、咽痛、舌苔、脉象等进行辨证。

风寒感冒

若春秋冬季多发，一般体质或阳虚体质之人每易感邪，症见恶寒重，发热轻，无汗、鼻流清涕、口不渴、咽喉无肿痛、苔薄白、脉浮紧等，多为风寒袭表，可辨为风寒感冒。

风热感冒

若夏秋季多发，一般体质或阴虚体质之人多见，症见发热重，恶寒轻或不恶寒、有汗、鼻流黄涕、口渴、咽痛舌边尖红、苔薄黄、脉浮数等，多为风热犯表，可辨为风热感冒。

其次，从辨表实与表虚辨感冒：主要根据病情轻重、病程、有无诱因、体质等方面进行辨证。

若形体壮实，病情较轻，病程较短，无慢性病，多有寒温失调、过度疲劳等诱因，青壮年常见，多属外邪侵袭肺卫，邪气亢盛，正气未虚，可辨为感冒之表实证；

若形体虚弱，病情轻重不一，病程较长，多有慢性病，稍有不慎即可诱发，老年或体质虚弱之人常见，多为正气不足，肺卫功能失常，证候特点为虚实夹杂、寒热错综、可辨为体虚感冒。体虚感冒又多见气虚感冒和阴虚感冒，在感冒诸症的基础上若兼有恶寒甚、倦怠无力、气短懒言、身痛无汗、咳痰无力、脉浮等症，可辨为气虚感冒；若兼有身微热、手足发热、心烦口干、少汗、舌红、少苔、脉细数等症，可辨为阴虚感冒。

生活起居护理

日常防护要记牢！

①保持房间的空气新鲜流通，环境安静，光线柔和，炎热天气室温宜保持在20-24℃。

②注意休息，避免劳累，根据气候变化及时增减衣被，以免复感外邪，体虚者尤应注意。

③保持床单清洁干燥，汗出较多或汗出热退时宜用温水毛巾或干毛巾擦身后更换衣被，避免直接当风，防止受凉。

感冒起居护理很重要！

①保持口腔清洁。可用淡盐水或金银花煎水漱口，每日2次。

②髙热者可温水擦浴，擦拭腋窝、腘窝、腹股沟等大动脉循行处，使毛孔微开以散热降温。降温30分钟后观察体温变化，防止因体温骤降而发生虚脱，年老体弱者尤要注意。

③掌握擤鼻涕的正确方法。擤鼻涕时，应按住一侧鼻孔轻轻擤出，不可同时按住两侧鼻孔及用力过猛，防止发生耳咽部、鼻窦部的合并症。难以擤出时，可将鼻腔分泌物倒吸至咽喉部由口吐出。

④辨证起居：风寒束表、气虚感冒者，病室宜偏温暖，注意防寒；风热犯表、阴虚感冒者，病室宜偏凉爽，但忌直接吹风；暑湿伤表者，避免湿热环境；时行感冒者应注意呼吸道隔离，室内每日消毒1-2次。出现心慌、胸闷等症时，遵医嘱低流量吸氧。

用药注意

①汤药宜武火快煎，以防有效成分散失。

②服药后应注意观察病人汗出及体温的变化，以遍身微汗、热退、脉静、身凉为佳，中病即止，不必全部服完，以防过汗伤阴；忌服酸醋生冷之品，以免收涩，有碍解表发汗。

③辨证施药：风寒束表、气虚感冒者，汤药宜趁热服下，多饮热水或热稀粥以助药力，服后可稍加衣被取汗；风热犯表者，汤药宜温服，解表方剂（如银翘散等）煎煮时间以煮沸后6分钟为宜，频服，高热者遵医嘱给予退热药；暑湿伤表者头晕、胸闷时，遵医嘱口服藿香正气液，以缓解症状；阴虚感冒者，汤药宜浓煎，少量频服，早晚温服。

感冒相关的中医特色疗法

恶寒

①拔罐：先在背部督脉和膀胱经闪火法拔罐，再走罐，每经均上下往返推罐3-5次，最后在大椎、风门、肺俞、脾俞穴留罐10分钟后起罐。恶寒甚者，可加大椎、肺俞、风门穴刺络拔罐。

②艾灸：独取大椎穴，温和灸，每次20分钟，每日1-2次；或取风门、肺俞穴，隔姜灸，每穴灸2壮，每日1-2次。

③刮痧：在背部督脉(大椎至命门穴)、膀胱经(风门至肾俞穴），由上而下刮拭，刮至出痧为度，点刮大椎、膻中、列缺、肺俞穴。

鼻塞

①中药熏蒸：用桂枝、薄荷10g，加入中药气雾治疗仪，以40℃中药气雾进行熏鼻治疗，每次10分钟，每日1-2次。

②穴位按摩：双手指推搓面部，取迎香、印堂、素髎穴，用手指逆时针方向按揉50下，每日3-5次。体虚感冒者，加推背部足太阳膀胱经，同时足三里穴按揉50下，每日1-2次。

③艾灸：取风池、百会、印堂穴，温和灸，每穴10分钟，每日1-2次。

④湿敷法：用热毛巾敷鼻额部，或薄荷、苏叶各10g煎汤，毛巾浸药热敷鼻额部，均热敷10分钟。

⑤穴位贴敷：中医经典科特制穴位贴敷膏，每晚睡前贴敷涌泉穴，每晚1次，次日晨起除去。

体虚感冒者

①穴位贴敷：取大椎、肺俞、天突、膻中、中府、肾俞等穴，三伏(头伏、中伏、末伏的第1或第2天)，三九(一九、二九、三九的第1或第2天)贴敷中药，药物主要包括白芥子、细辛、延胡索、甘遂、肉桂等，共贴敷6次，每次贴4-6小时。

②艾灸：取足三里、悬钟穴，春夏季节进行瘢痕灸，每穴灸1壮,每年灸1-2次；或独取外关穴，麦粒灸，灸至穴处皮肤潮红。

③耳穴贴压：取肾、肺、内分泌穴，每日按压10-15次，每次3-5分钟。

④穴位按摩：取百会、劳宫、涌泉、神阙、足三里穴，气虚者加气海穴，阴虚者加照海、太溪穴，以中医经典科特制穴位贴敷膏按揉各穴，每穴2分钟，每日早晚按摩1次。

科室简介

重庆市中医院中医经典科是重庆市首家中医经典专业临床学科，是医院最具中医特色的科室之一。科室以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等中医经典理论为学术指导思想，对各名中医经验兼容并蓄诊治多种专科疾病。中医经典科是集医疗、教学、科研为一体的以中医治疗为主的综合科室，科室拥有一支中医经典理论功底扎实、临床经验丰富、技术过硬、医德医风良好的医疗护理团队。科室坚持“中医特色”发展思路，突出中药和各种中医特色疗法的综合运用，中医特色气氛浓厚。科室始终遵循“以病人为中心”的服务理念，突出中医疗法，疗效显著，特色鲜明，深受广大患者好评。

联系地址：

诊室：重庆市中医院南桥寺院部A幢3楼（8号电梯旁，验光配镜中心对面）

病房：重庆市中医院南桥寺院部A幢3楼（8号电梯旁）

科室电话：

护士站：023-67063859

医生办：023-67063960

医师简介

 

任  毅 

中医经典科主任

医学博士

青年岐黄学者

中西医结合主任医师

硕士生导师，全国老中医药专家学术经验继承人，重庆英才青年拔尖人才，重庆市学术技术带头人后备人选，重庆市中青年医学高端人才。擅长高血压、高血脂、高血糖三高患者的中西医结合诊治；擅于治疗心血管系统、呼吸系统、消化系统等疾病，如心力衰竭、顽固性高血压病、慢性咳嗽、慢阻肺、慢性胃肠炎等常见内科疾病及各种疑难杂症；以及失眠、多汗症等亚健康状态人群的中医体质调理。

门诊时间：周二、周四、周六上午，周三夜诊

 

曹  晋

中西医结合主治医师

医学硕士

毕业于第三军医大学中西医结合专业。重庆市中医药学会急诊专业委员会委员。擅长应用经典中医理论治疗慢性心力衰竭、高血压病、冠心病、慢性阻塞性肺病、慢性胃炎、糖尿病、亚健康状态等内科常见疾病。

门诊时间：周二上午

 

魏丹丹

主治中医师

医学硕士

毕业于广州中医药大学中西医结合专业。擅长呼吸及循环系统疾病诊疗。致力于经方辨治呼吸病，心脏病等。如急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心力衰竭、高血压病、冠心病、各种皮肤病、急慢性胃炎、便秘、顽固性失眠等。

门诊时间：周二、周六下午，周一、周四、周五夜诊

· 门诊排班表 ·

时间	上午	下午	夜诊
周一	王毅刚 钟骏慧	张洪雷 姚秋菊	魏丹丹
周二	王毅刚 任   毅 曹   晋	魏丹丹	钟骏慧
周三	王毅刚 陈景远 钟骏慧	黄晓苏	任   毅
周四	王毅刚 任   毅 杜   磊	陈景远	魏丹丹
周五	王毅刚 钟骏慧 涂雅丹	张传志 陈照龙	魏丹丹
周六	李秀华 任   毅	魏丹丹	/
周日	黄晓苏 王成虎	黄晓苏 钟骏慧	/

实际出诊医师以科室安排为准

往期精彩推荐

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英 

审核：任   毅 林贤梅 庄文革

声明：除原创内容及特别说明外，部分稿件文字及图片来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。